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空气炸锅制作炸鸡柳更便捷更健康!

2013-10-18 13:29 作者:杨木木 来源:无油空气炸锅怎么样网 浏览: 我要评论 (条) 字号:

摘要:在众多的空气炸锅食谱当中,大家是不是都喜欢吃炸鸡柳呢?炸鸡柳是许多朋友都喜爱吃食品,那么我们在拥有空气炸锅之后,如何自己进行制作呢?下面一起来看一下吧: 需要我们准备的材料: 鸡胸脯肉、料酒、盐、鸡精、胡椒粉、面粉、面包糠、 鸡蛋 韩国现代空气炸锅做法: 1、鸡胸肉洗净,切成长条。 2、将鸡肉条加料酒,盐,鸡精,胡椒粉,抓匀,腌制20分钟。 3、将腌制好的鸡肉均匀的沾上面粉,在放入打好的蛋液中蘸一下,最后在沾上一层面包糠。 4、炸锅先预热5分钟,把鸡肉放入炸蓝内,用200度炸15分钟左右。即可出锅食用。 注意:鸡柳

 
    在众多的空气炸锅食谱当中,大家是不是都喜欢吃炸鸡柳呢?炸鸡柳是许多朋友都喜爱吃食品,那么我们在拥有空气炸锅之后,如何自己进行制作呢?下面一起来看一下吧:
 
    需要我们准备的材料:
 
    鸡胸脯肉、料酒、盐、鸡精、胡椒粉、面粉、面包糠、 鸡蛋
 
    韩国现代空气炸锅做法:
 
1、鸡胸肉洗净,切成长条。
 
2、将鸡肉条加料酒,盐,鸡精,胡椒粉,抓匀,腌制20分钟。
 
3、将腌制好的鸡肉均匀的沾上面粉,在放入打好的蛋液中蘸一下,最后在沾上一层面包糠。
 
4、炸锅先预热5分钟,把鸡肉放入炸蓝内,用200度炸15分钟左右。即可出锅食用。
 
    注意:鸡柳不要摆放的太密,中途可以翻动下,使鸡柳炸的更均匀。
 
    使用空气炸锅制作的炸鸡柳,更容易控制火候,炸出的鸡柳颜色金黄更加有食欲,而且最主要的就是操作简单,营养健康!
 




(责任编辑:厨电专家比较网编辑部)
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