韩国现代无油空气炸锅好不好
破壁技术料理机价格
栏目分类
热门家用厨房电器文章推荐

广告赞助商

厨电比较网 > 家用厨房电器 > INTRODUCE

美味人生推荐的轻音榨油机?油要自己榨吗?

2013-11-21 15:16 作者:杨木木 来源:未知 浏览: 我要评论 (条) 字号:

摘要:一,食用油的重要性 食用油对健康的作用。食以油为先,食用油是人们生活必需的消费品,是人们日常饮食中不可缺少的营养成分。 食用油除了调节菜肴的口味,还时刻关系到我们的身体健康。一日三餐所吃的油,可能会让你健康长寿,也可能使你的身体面临着不同程度的损害。因此,选择食用油时,健康应为第一标准。健康饮食首先要学会选好油。 二,食用油的现状 民以食为天,食品安全是重要性日益提高的公共卫生问题。随着人们生活水平的提高,多种心血管疾病随之发生,目前心血管疾病是危害人类生命和健康的最危险的疾


一,食用油的重要性

    食用油对健康的作用。食以油为先,食用油是人们生活必需的消费品,是人们日常饮食中不可缺少的营养成分。

    食用油除了调节菜肴的口味,还时刻关系到我们的身体健康。一日三餐所吃的油,可能会让你健康长寿,也可能使你的身体面临着不同程度的损害。因此,选择食用油时,健康应为第一标准。健康饮食首先要学会选好油。
 
二,食用油的现状

    民以食为天,食品安全是重要性日益提高的公共卫生问题。随着人们生活水平的提高,多种心血管疾病随之发生,目前心血管疾病是危害人类生命和健康的最危险的疾病。而心血管疾病来源于血脂异常,而血脂异常又来源于人们日常的饮食结构不平衡,这其中尤其是脂肪的摄取不平衡、不科学、不合理所致。

    因此,食用油安全问题一直备受关注:

1、原料的转基因问题

    被曝光的转基因食用油包括汇福一级大豆油、胡姬花花生浓香调和油、福临门天天五谷食用调和油等产品。尤其值得注意的是,被称为"国内最大非转基因食用油供应商"的金龙鱼更是有一级豆油、一级营养豆油、花生浓香调和油、葵花籽清香食用调和油及添加海洋鱼油调和油等多款产品原料均采用了转基因大豆。

2、营养配比问题: 最健康的油是火麻油,欧米伽369的配比最正确。其次是亚麻仁油加葵花籽油。亚麻仁油是全世界欧米伽3含量最高的油。而市面上很多油是只有单一种,营养不均衡。

3、压榨方式问题:高温压榨会导致蛋白质被破坏。在市面上最好的压榨工艺中,也是为了提高榨油效率,要预先将原料加热,榨油的温度会超过100℃,这样油脂的营养大部分就被破坏掉了。
另外食用油造假的问题屡禁不止,花生油里面到底有多少花生?芝麻油里面全是芝麻吗?变质的材料也要用来榨油(霉变的可是致癌的哦)?市面上的橄榄油真是纯正的吗?而且我们买来的油为了延长保存时间,都被添加了抗氧化剂,而抗氧化剂可以诱发胃癌,同时破坏油料大部分营养成份。所以吃油也需要我们来自制,大家可以看看自己榨的无添加的油,究竟能保存几天?
 
三、自己来榨油,以上的问题都可以解决

1、原料自己可以购买非转基因的产品
2、原料是否霉变,一看便知,非常直观
3、自己可以选择榨油方式,不会破会油脂营养
4、自己可以搭配出最适合身体健康的用油比例,欧米伽369的配比。
 
四、润唐家用榨油机的优势:

    自己在家来榨油,是最安全最健康的方式。所以要选择各方面都适合的榨油机




(责任编辑:厨电专家比较网编辑部)
顶一下
(1)
100%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
特别说明

国家高级营养师搜狐网达人蔻蔻老师,新浪网美食博主潘潘猫,新晋时尚辣妈艾玛,嘉宾耀婕参于

◎ 广告赞助

评论列表(网友评论仅供网友表达个人看法,并不表明本站同意其观点或证实其描述)

◎ 阅读说明READ EXPLANATION

☉返回首页请点击--比较网
☉如果文章中有错误请点击【挑错】,谢谢合作!!
☉未经中国厨电比较网许可不得建立镜像,转载信息必须注明出处 ,违者必追究其法律责任。
☉网站投稿的文章来源与作者标注在审核中难免出现疏漏之处,如有异议,请联系厨电比较网予以更改或者删除以维护版权.
☉厨电比较网提供 维他美仕料理机, 无油空气炸锅, 厨房净水器 空气炸锅食谱试用测试比较信息.在具体交易时还是要谨慎,选择一些有实力有销量口碑的卖家,这样购物不愉快的几率才会小一些.